اكتشف نظام Dukan Diet المحسن الجديد ، يمكنك التخلص من 10 كجم في أسبوعين !!!
تحقق من تطبيقنا الكامل لنظام Dieta Dukan melhorada ، ويعد نظامنا الغذائي بفقدان الوزن والجسم الصلب والجلد الجيد.
سمات:
10 نصائح أساسية لتكون قادرة على النظام الغذائي حتى النهاية.
5 نصائح لعدم التخلي عن النظام الغذائي للبروتين.
نصائح لفقدان الوزن في الشتاء.
كيف يعمل النظام الغذائي Dukan؟
النظام الغذائي سمح الأطعمة - قائمة كاملة.
تعرف على إيجابيات وسلبيات طريقة فقدان الوزن.
المرحلة 1: الهجوم.
السماح الأطعمة لمرحلة الهجوم.
مرحلة الهجوم إيجابيات وسلبيات.
المرحلة 2: رحلة بحرية.
الأطعمة المسموح بها لمرحلة الرحلات البحرية.
المرحلة الثانية: تعرف على إيجابيات وسلبيات طريقة فقدان الوزن.
المرحلة 3: التوحيد.
الأطعمة المسموح بها لمرحلة التوحيد
المرحلة الثالثة إيجابيات وسلبيات الطريقة.
المرحلة 4: الاستقرار.
الأطعمة المسموح بها لمرحلة الاستقرار.
مرحلة الاستقرار الايجابيات والسلبيات.
مع نظامنا الغذائي ، تحافظ على الوزن المثالي لمدى الحياة.
اقرأ المزيد
