تمرين المنزل مع عدم وجود معدات. كرسي اليوغا ، بيلاتيس الحائط ، ممارسة الجسدية
هل تريد أن تكون كسولًا وملائمًا في نفس الوقت؟ تريد إنقاص الوزن؟ تحتاج إلى اكتساب العضلات؟ ليس لديك معدات؟ LazyFit مثالي لك.
LazyFit ، مدرب اللياقة الافتراضية المصممة علمياً ، يبقيك متحمسًا في رحلة اللياقة البدنية.
انضم إلى تحدينا لمدة 28 يومًا لهدف اللياقة.
استكشف تمارين كرسي لمدة 28 يومًا ، تمارين السرير ، اليوغا ، الجدران بيلاتيس ، تمارين جسدية ، وأكثر من ذلك.
يوفر LazyFit توصيات مخصصة بناءً على تفضيلاتك ونمط الحياة وأهداف اللياقة. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو اكتساب العضلات أو تبني نمط حياة أكثر صحة ، فإن LazyFit موجود هنا من أجلك.
دمج التمارين الجسدية ، يضيف LazyFit الذهن إلى روتينك. سواء كنت من كبار السن للياقة كرسي أو مبتدئ في اليوغا ، LazyFit تلبي جميع احتياجاتك.
؟ يوفر LazyFit دعمًا مخصصًا لجسمك.
تم تصميم LazyFit لتقديم المساعدة المستهدفة لاحتياجات جسمك أثناء التدريبات. عندما تركز على إعادة التأهيل ، أو لديك مناطق معينة من الضعف ، أو ترغب ببساطة في منع الإصابة ، تقدم LazyFit تمارين وحركات مصممة. من خلال استهداف مجموعات ومفاصل عضلية محددة مع تقليل الضغط على المناطق ، يساعدك LazyFit على ممارسة الرياضة بثقة وراحة ذهنية ، مع العلم أن جسمك يتم الاعتناء به. مع LazyFit ، يمكنك الاستمتاع بفوائد النشاط البدني مع تقليل المخاطر الصحية وتعزيز تجربة تمرين أكثر أمانًا.
؟ استمتع بتمارين مرنة في أي مكان مع LazyFit .
لا تتطلب مجموعاتنا المتنوعة في المنزل أي معدات. الاستفادة من نهج مخصص لتسريع أهداف فقدان الوزن أو كسب العضلات.
الميزات الرئيسية:
- مدرب التمرين: خطط تجريب مخصصة لتحقيق نتائج أسرع
- من المبتدئين إلى المتقدم: تمارين اللياقة لجميع المستويات
- التحدي لمدة 28 يومًا: Jumpstart رحلة اللياقة الخاصة بك مع LazyFit
- التدريب المستهدف: التركيز على مجالات محددة
- تدريبات بيلاتيس الحائط: بيلاتيس مع تمارين على الحائط
- تمارين البطن للنساء: تدريبات مركزة على الدهون في البطن للبان منغم
- تمارين جسدية: التدريبات اليدوية للرفاهية والصحة العقلية
- كرسي اليوغا لكبار السن: تمت إضافة راحة مع تدريبات الكرسي
- تمارين السرير: احصل على لياقتك أثناء الكسل في السرير مع المرح ولا ألم
- اليوغا: تعزيز المرونة والتوازن مع اليوغا
- اللياقة العليا: تمارين مصممة لكبار السن للحفاظ على الصحة
- روتين التمدد: تعزيز المرونة ؛ تقليل التوتر ومنع انخفاض آلام الظهر
- تعقب التقدم اليومي: تتبع تقدمك اليومي للبقاء على المسار الصحيح
- نصائح الصحة واللياقة: استكشاف الموارد لإبقائك على المسار الصحيح.
انضم إلى تحدي LazyFit لمدة 28 يومًا في تحقيق أهداف اللياقة البدنية. LazyFit ، رفيقك في اللياقة البدنية ، يقدم اليوغا ، تدريبات كرسي لكبار السن ، ويلاتس الجدران ، وتدريبات السرير ، والتمارين الجسدية ، والتدريب المستهدف ، والتمارين الشخصية.
انضم إلى مجتمع الآلاف الذين حولوا أنفسهم مع LazyFit . ابدأ تجربة اللياقة البدنية الشاملة اليوم. كسول ، بصوت عال ، وفخور ، دعنا نناسب معا!
شروط الاستخدام: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
سياسة الخصوصية: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html
اتصل بنا: دعم@ LazyFit .ai
اقرأ المزيد
