يوفر Pure Healing Yoga مواقف لفقدان الوزن والظروف الصحية الأخرى.
مهما كان عمرك ، يمكن لليوغا تعزيز نمط حياتك
اليوغا هي ممارسة قديمة تساعد على خلق شعور بالاتحاد في الجسم والعقل والروح. إنه يجلب لنا التوازن. تستخدم اليوغا asanas (المواقف) ، وتركيز مركّز على أجزاء الجسم المحددة ، و pranayama (تقنيات التنفس) لدمج الجسم بالعقل والعقل مع الروح. بدأت اليوغا كممارسة روحية ، لكن الأميركيين يفعلون ذلك في المقام الأول لممارسة الرياضة وتقليل التوتر ، وكلاهما يوفر العديد من الفوائد الصحية.
يوفر Pure Healing Yoga العديد من الأسانات (المواقف) للمبتدئين ، لفقدان الوزن ، لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية بما في ذلك اضطرابات القلق أو الإجهاد ، الربو ، ارتفاع ضغط الدم ، سرطان ، أمراض العيون ، الغدة الدرقية ، الاكتئاب وأكثر من ذلك بكثير. لا توفر الممارسة المنتظمة لليوغا القوة والهدوء فحسب ، بل أيضًا من خلال التقدم إلى الحياة اليومية يمكن أن تعزز العافية العقلية.
هذا ما ستكتشفه داخل Pure Healing Yoga :
- ممارسة اليوغا في المنزل
- اليوغا المستوى الأساسي
- اليوغا مستوى المبتدئين
- اليوغا الأساسية
- اليوغا لفقدان الوزن
- شفاء اليوغا - علاج لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية بما في ذلك اضطرابات القلق أو الإجهاد ، الربو ، ارتفاع ضغط الدم ، السرطان ، أمراض العيون.
- اليوغا المتقدمة
- حشرات ثانوية ثابتة
- تحسينات الأداء
اقرأ المزيد
