هذه نسخة قديمة. احصل على أحدث إصدار " Ramdev Yoga 2" في متجر Play.
7 حزمة Asanas من Yog Guru Ramdev Baba
هذا "مجاني كامل مميز".
يغطي هذا التطبيق 3 حزم من اليوغا أساناس وبراناياماس كما اقترحه هندي YOG Guru Baba Ramdev!
تحتوي كل حزمة على 7 أساناس. يتم شرح كل موقف Asana باستخدام الصور والتعليمات.
تساعدك هذه المجموعة من أساناس على الحفاظ على صحة أجزاء الجسم المختلفة. من السهل أداء Asanas ويمكن القيام بها من قبل الجميع.
تطبيق خفيف الوزن جدا!
يغطي التطبيق أنواعًا مختلفة من الأساناس وهي:
الحزمة 1: 7 pranayams
بهاستريكا
كابالبهاتي
باهيا
anulomvilom
Bhramri
udgeeth
براناف
الحزمة 2: 7 Sukshma Vyayamas
Sukshma Vyayama 1
Sukshma Vyayama 2
Sukshma Vyayama 3
Sukshma Vyayama 4
Sukshma Vyayama 5
Sukshma Vyayama 6
Sukshma Vyayama 7
الحزمة 3: 7 أساناس
Bhujangasana
ماندوكاسانا
ماركاتاسانا
Pavanmuktasana
شالاباسانا
شاشانكاسانا
أوتاناباداسانا
لكل أسانا ، يتم تضمين التفاصيل التالية:
أسماء أخرى
وصف
إجراء
فوائد
حذر
تنصل:
لقد بذلنا جهودًا صادقة لوضع أفضل المعلومات الممكنة ، وما زلنا ننصحك بالقيام بكل هذه الأسانات تحت خبير اليوغا المدربين.
إذا كنت تحب التطبيق ، فدعمنا من خلال ترك الملاحظات الإيجابية حيث تم بذل الكثير من الجهد. إذا كان لديك أي اقتراح ، فيرجى إرسال بريد إلكتروني على [email protected] الذي يصف الاقتراح.
يمكن أن يكون هذا التطبيق مفيدًا جدًا لشخص ما ، يرجى مشاركته على Facebook و G+و Twitter وما إلى ذلك!
شكرًا لك!!
اقرأ المزيد
