The Coach

계획에 따른 성 건강 증가 : 케겔 운동, 체력, 골반 근육

케겔 운동과 골반 바닥 운동을하는 남성용 개인 건강 코치는 테스토스테론 수치를 높이고 호르몬 균형을 최적화하며 체력을 향상 시키며 성 건강과 친밀한 삶을 향상시키기위한 골반 바닥 운동. 케겔 운동 또는 골반장 운동 등의 필요에 맞는 성 건강 프로그램을 선택하고, 남성 건강 및 남성 피트니스 전문가를 선도하는 것을 배우고, 삶의 모든 측면에서 성장하십시오.

마지막으로 더 긴 프로토콜 :

• 수컷 체력을 증가시키고 그 과정을 더 길게 만듭니다.

•이 8 주간의 성 건강 프로그램에는 생리학, 심리학, 기술 및 기술 및 성 건강을 높이기위한 보충제에 대한 모듈이 포함되어 있습니다.

• 케겔 운동으로 골반 바닥 근육 (PF)을 강화하고 신체와 정액 유지를 완전히 제어 할 수 있습니다.

• 친밀한 삶을 향상시키기위한 새로운 기술을 배우고 자연 보충제로 지원하십시오.

ED 프로토콜 :

•이 12 주간의 성 건강 교육 프로그램은 알약이없는 발기 문제의 근본 원인을 다룹니다.

• 트리거를 식별하고, 성능 불안을 극복하고, 발기 문제를 해결하고, 근육을 더 잘 조절하여 남성을위한 케겔 운동을 더 잘 조절하십시오.

• 최고의 남성 건강 코치로부터 기술과 기술을 배우십시오.

• 파트너와 효과적으로 의사 소통하십시오.

• 과학적으로 입증 된 모든 자연적인 남성 건강 보조제의 혜택.

테스토스테론 부스팅 프로토콜 :

• 세계적으로 유명한 남성 건강 전문가가 디자인 한 상록수 남성 프로그램은 3 개월 안에 테스토스테론 수치를 두 배로 늘 렸습니다.

• 수면을 개선하고, 체지방을 줄이고, 근육량을 늘리며, 알약없이 Kegel 남자 트레이너 또는 훨씬 더 많은 행동을 취하지 않고 운전을 강화하십시오.

• 호르몬 필요에 맞는 개인화 된 일일 계획을 따르십시오.

• 남성, 명상, 남성을위한 케겔 운동, 호흡 관행 및 성 건강 운동을위한 150 개 이상의 저항 훈련 운동에 접근 할 수 있습니다.

• 결과를 추적하고 매일 동기 부여와 지원을받습니다.

남성 성 건강 앱의 다른 특징 The Coach :

• 매일 개인 계획을 세우십시오

Kegel Men Workouts 앱을 처음 시작하면 가장 정확한 개인화 된 운동 계획을 세우는 데 도움이되는 설문 조사가 제공됩니다. 그 후 케겔 트레이너, 호흡 운동, 남성용 골반 바닥 운동, 명상, 성욕 증가 등을 포함하는 매일 운동 계획을 세웁니다.

• Men 's Health App의 프로그램을 선택하십시오

올바른 프로그램을 선택하고 운동을 시작하십시오. 각 프로그램은 체력 증가, 케겔 트레이너 또는 호흡 운동과 같은 다른 주제에 전념합니다. Men For Men 프로그램을 통과 할 때마다 성 건강이 강해지고 강해집니다.

• 남성 및 기타를위한 케겔 운동을하십시오

훈련 운동 프로그램에서는 남성용 골반 바닥 연습 (PF)과 같은 수업에 대해 다른 운동을 받게됩니다. Mens Fitness 운동 프로그램에서 전문가들은 남성용 가정 운동에서 성생활을 향상시키는 방법에 대한 모든 비밀을 밝힐 것입니다. 그들은 남성이 골반 근육을 개선하고 성욕 부스터 기술을 드러내며 일반적으로 남성을위한 운동에 대한 권장 사항을 제공하는 케겔 운동을 보여줄 것입니다.

• 성 건강 교육 분야의 주요 전문가로부터 비디오 과정을 수강하십시오.

우리는 최고의 전문가들로부터 당신을 위해 비디오를 수집했습니다. 전문가들은 영양 코치, 피트니스 코치, 성 건강 트레이너, 건강 코치입니다. 그들은 Kegel 트레이너, 골반 근육 강화, 발기 개선을위한 운동 등을 도와 줄 것입니다.

• 남성 영양, 남성 운동, 수면, 명상 등에 대한 유익한 기사를 읽으십시오.

이 기사에서는 피트니스 코치, 영양 코치 및 일반적으로 MENS 피트니스 전문가의 유용하고 관련된 정보를 많이 찾을 수 있습니다. 이 기사에는 또한 Kegel Men Trainer, Men for Men의 운동, 유명 인용문 등에 대한 다양한 팟 캐스트도 포함됩니다.

골반 근육을 개발할 수 있도록 첫 번째 케겔 운동과 골반 바닥 운동을 시작하십시오. The Coach 와의 성 건강을 향상시키기위한 여정을 시작하십시오.