FitStadium

FitStadium é o seu pessoal de bolso; exercícios personalizados que você pode fazer em qualquer lugar.

Apenas exercícios de peso corporal para se exercitar em casa ou onde quiser, mesmo que tenha pouco tempo.

Um treino moldado para se adequar a você e ajudá -lo a atingir sua meta de condicionamento físico, se deseja construir músculos e força, perder peso após a gravidez, fortalecer seu núcleo e melhorar sua postura ou simplesmente se enlouquecer no verão.

Características

- Sem planos prontos: seu treino é moldado pelo feedback que você fornece.

- Para cada um dele: iniciante ou especialista absoluto, novato ou besta, seu treino corresponderá ao seu nível atual.

- Crescimento muscular ou perda de peso? Corpo de biquíni ou bíceps maior? Escolha seu objetivo, planejaremos o treino certo para alcançá -lo!

- Sem tempo? Sem problemas. Trabalhe em menos de 15 minutos.

- Todo exercício vem com tutoriais em vídeo elegantes. Sempre mantenha a postura correta!

- Exercícios de peso corporal são muito populares para treinamento funcional e correção postural: eles melhoram o equilíbrio e a estabilidade do núcleo e podem ajudá -lo a evitar dor nas costas e dor nas costas.

FitStadium Pro

Duas semanas de teste gratuito!

- Com FitStadium Pro, seu treino continuará se ajustando ao seu progresso. Dia após dia, seu treinamento sempre corresponderá ao seu nível e fornecerá o melhor treino.

- Grande variedade: 120 exercícios diferentes para garantir que você sempre obtenha o certo. Nunca mais faça um treino chato!

- Escolha de assinatura de 3, 6 e 12 meses.

Para mais informações, a Política de Termos de Serviço e Privacidade, visite FitStadium .com.

Alimentado por Technogym.

Você precisa de uma conexão com a Internet ativa para usar FitStadium .

Observe que você não deve treinar com FitStadium se sofrer de qualquer doença, doença ou trauma incompatível com treinamento em peso corporal ou exercício físico.

O que há de novo na versão mais recente 7.4

Última atualização em 8 de janeiro de 2016 • Dicas de exercício: Adicionamos dicas a todos os exercícios para ajudá -lo a fazê -lo melhor.
• Exercícios de pull-up: agora você pode finalmente adicionar exercícios de pull-up ao seu treino.
• Agora você pode melhorar ainda mais a personalização do seu treino. Reteste o seu nível de condicionamento físico a qualquer momento e ajuste a dificuldade do próximo treino com precisão perfeita.
• Correções de bugs

• Se você gosta de FitStadium , deixe -nos uma revisão: levará apenas um minuto.
• Problemas? Ideias? Sugestões? Escreva -nos em info@ FitStadium .com.