Добро пожаловать в программы бодибилдинга и фитнес -тренировок: это классное приложение полно упражнений и тренировок бесплатно.
Приложения программ для бодибилдинга - отличное организованное применение с планами тренировок, идеально подходит для тех, кто хочет набрать серьезные мышцы за короткое время.
★ Особенности:
- Таймер тренировки - дает вам знать, как долго была ваша тренировка.
- Вы можете поделиться любым упражнением со своими друзьями!
- Упражнения и тренировки для всех типов целей
- +120 упражнения!
★ Этот план тренировок сосредоточен в трех основных категориях:
- Тренировка веса (бодибилдинг, чтобы получить сильное тело)
- Фитнес, чтобы потерять жир.
- PowerLifting и Cardio
★ Программы тренировок по бодибилдингу сгруппированы в:
- Упражнения для бицепса и трицепса
- Упражнения для шести упаковок пресс и брюшной полости.
- тренировки для груди, плеч и спины
- упражнения для ног
Читать далее
