Big Sexy Butt Workout Home ลดน้ำหนักทีละขั้นตอน
แอปพลิเคชั่นที่ยอดเยี่ยมนี้รวบรวมบทเรียนวิดีโอที่ดีที่สุดเพื่อเรียนรู้วิธีการใช้การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันเคล็ดลับเคล็ดลับ รวมถึงการออกกำลังกายก้น, การออกกำลังกายหน้าอกและหลัง, การฝึกขาและสะโพก ฯลฯ
เสียงก้นและต้นขาของคุณด้วยการออกกำลังกายยกขาและบรรลุร่างกายเซ็กซี่ที่คุณต้องการ เฉพาะการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายส่วนล่างเพื่อปรับก้นของคุณ
นี่คือแอปพลิเคชันเวอร์ชันฟรีและ Lite ลูกของคุณยินดีที่จะร้องเพลงกับเรา แอพของเราประกอบด้วยคอลเลกชันยอดนิยมของการออกกำลังกายการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน:
ลองดูวิดีโอบทช่วยสอนการออกกำลังกายที่น่าทึ่งเหล่านี้สำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและระดับขั้นสูง เลือกสไตล์ของคุณและเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายก้นออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันการออกกำลังกายและอื่น ๆ อีกมากมาย
การออกกำลังกายก้น 1 โทน
Butt Workout Cardio 1 bootcamp
เคล็ดลับด่วน 1 วิธีแก้ไขก้น droopy จาก
Butt Workout 2 Booty Booster
Butt Workout 3 สุดขั้ว
เคล็ดลับด่วน 2 วิธีทำหมอบที่สมบูรณ์แบบ
การออกกำลังกายบิ๊กคาร์ดิโอ 2 การเผาผลาญไขมัน
เคล็ดลับด่วน 3 วิธีทำสไลเดอร์
Butt Workout 4 Dance Fit
เคล็ดลับด่วน 4 วิธีรับ A โดยไม่ต้องผ่าตัด
บิ๊กออกกำลังกายคาร์ดิโอ 3 Tabata
การออกกำลังกายก้น 6 โยคะ
บิ๊กออกกำลังกายคาร์ดิโอ 4 โจรบราซิล
เคล็ดลับด่วน 5 วิธีรับก้นกลม
เคล็ดลับด่วน 6 วิธีการกำหนดเป้าหมายเสียง glutes
มากกว่า...
การออกกำลังกายและสุขภาพ! สิ่งที่เราทุกคนกำลังมองหาคือร่างกายที่สมบูรณ์แบบที่มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ บางคนอาจมองหาหน้าอกที่ดี, ขาที่แข็งแรง, หกแพ็ค abs หรือ 6 แพ็ค, แขนที่มี bicep ที่ทรงพลังและไขว้, ไหล่ขนาดใหญ่, ต้นขาเซ็กซี่, เต้านมเซ็กซี่, เต้านมที่มั่นคงและกล้ามเนื้อน่องที่ดี คุณมีขาลีนหรือลดน้ำหนักหรือเผาผลาญแคลอรี่ไม่ต้องกังวลว่าเราอยู่ที่นี่ด้วยแอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่คุณสามารถออกกำลังกายได้ทั้งร่างกายฟรีด้วยการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายที่ผอมลงออกกำลังกาย
นักฆ่าและการออกกำลังกาย ABS เซ็กซี่สำหรับผู้หญิงจะทำให้ท้องของคุณแบน - คุณจะได้รับท้อง จำกัด ในเวลาเพียง 6 สัปดาห์โดยไม่ต้องมีการกระทืบหนึ่งครั้ง! นี่เป็นแอปพลิเคชั่นที่ไม่มีค่าใช้จ่ายและกิจวัตรการออกกำลังกายเหล่านี้เมื่อดำเนินการทุกวันจะช่วยให้กล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารที่คุณควรมี! การออกกำลังกายที่ผ่านการทดสอบเหล่านี้มีสมาธิกับเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารที่สำคัญทั้งหมด การลงทุนเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันสามารถเสริมกำลังหลักของคุณและปรับโทนเอบีเอสของคุณ
เมื่อคุณตรงเวลาคุณเป็นความคิดที่ดีที่จะมุ่งเน้นไปที่ขาและก้นของคุณเพราะนั่นคือที่ซึ่งกล้ามเนื้อของร่างกายประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ กิจวัตรสิบนาทีนี้จะทำงานได้อย่างหนัก
อ่านเพิ่มเติม
