คู่มือที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อให้บรรลุสุขภาพร่างกายและจิตใจ
อย่างที่คุณรู้ว่าโลกของวันนี้เป็นโลกที่รวดเร็วและคุณมีภาระงานมากเกินไปกับงานส่วนเกินที่คุณทำและคุณจะได้รับความเครียดและความตึงเครียดในใจ และทางอ้อมโดยปราศจากความรู้ของคุณจะส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณ ด้วยการทำให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณเพียงแค่ฝึก 10 นาทีต่อวันคุณสามารถปรับสภาพร่างกายของคุณผ่านการฝึกฝนอาสนะ (โยคีท่า) ที่เหมาะสมการฝึกฝนเทคนิคการทำสมาธิในกิจวัตรประจำวันของเราช่วยในการขจัดความเครียดและความตึงเครียดของชีวิตและทำให้ชีวิตของเราสงบสุข
เพื่อให้ชีวิตของเราดีขึ้นเราได้มีส่วนร่วมในการ“ โยคะ” แอปพลิเคชันจาก Lovoc Tech หวังว่าสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในการทำให้ชีวิตของคุณสงบสุขและมีสุขภาพดี….
อ่านเพิ่มเติม
