التدريب على فنون القتال بغض النظر عن ما تمارسه. سنعرض لك الروتينية والتمارين والتحديات لممارسة جوانب فنون القتال الخاصة بك.
مثل الدفاع الشخصي ، السرعة ، ردود الفعل ، التوازن ، المرونة ، التصلب ، القوة ، الأسلحة ، القوة ، المقاومة ، الهدف.
مصممة للاستمتاع والتحسن بسرعة.
اقرأ المزيد
![رموز الدفاع عن برج حرب الخنادق (يناير 2024) [بيتا]](https://images.downx1.com/uploads/20250405/logo_67f0230e900f31.png){kind=logo}
