Formation pour les arts martiaux, peu importe ce que vous pratiquez. Nous vous montrerons des routines, des exercices et des défis pour pratiquer les facettes de votre art martial.
Comme la défense personnelle, la vitesse, les réflexes, l'équilibre, l'élasticité, le durcissement, la force, les armes, la puissance, la résistance, le but.
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