장비가없는 가정 운동. 의자 요가, 벽 필라테스, 체세포 운동
게으르고 동시에 몸매를 맺고 싶습니까? 체중 감량을 원하십니까? 근육을 얻어야합니까? 장비가 없습니까? LazyFit 은 당신에게 완벽합니다.
과학적으로 디자인 된 가상 피트니스 코치 인 LazyFit 피트니스 여행에 동기를 부여합니다.
피트니스 목표에 대한 28 일 챌린지에 참여하십시오.
28 일 의자 운동, 침대 운동, 요가, 벽 필라테스, 신체 운동 등을 탐험하십시오.
LazyFit 선호도, 라이프 스타일 및 피트니스 목표를 기반으로 개인화 된 권장 사항을 제공합니다. 체중 감량, 근육을 얻거나 더 건강한 라이프 스타일을 채택하든 LazyFit 여기 있습니다.
체세기 운동을 통합하여 LazyFit 일상에 마음 챙김을 더합니다. 당신이 선임 추구 의자 피트니스 또는 요가 초보자이든, LazyFit 모든 요구를 충족시킵니다.
? LazyFit 신체에 맞춤형 지원을 제공합니다.
LazyFit 은 운동 중에 신체의 요구에 대한 대상 지원을 제공하도록 설계되었습니다. 재활에 중점을 두거나, 취약한 특정 영역이 있거나, 부상을 예방하고 싶을 때 LazyFit 맞춤형 운동과 움직임을 제공합니다. LazyFit 지역의 긴장을 줄이면서 특정 근육 그룹과 관절을 표적으로함으로써 자신감과 마음의 평화로 운동하는 데 도움이됩니다. LazyFit 사용하면 건강 위험을 최소화하고 안전한 운동 경험을 촉진하면서 신체 활동의 이점을 누릴 수 있습니다.
" LazyFit 으로 어디서나 유연한 운동을 즐기십시오.
우리의 다양한 가정 세트에는 장비가 필요하지 않습니다. 체중 감량 또는 근육 목표를 높이기위한 개인화 된 접근 방식의 혜택을 누리십시오.
? 주요 기능 :
- 운동 코치 : 더 빠른 결과를위한 개인화 된 운동 계획
- 초보자부터 고급까지 : 모든 수준에 대한 체력 운동
- 28 일 챌린지 : LazyFit 과 피트니스 여행을 시작하십시오
- 목표 훈련 : 특정 영역에 중점을 둡니다
- 벽 필라테스 운동 : 벽 기반 운동을 가진 필라테스
- 여성을위한 배꼽 운동 : 톤 코어를위한 집중 배꼽 지방 운동
- 체세포 운동 : 복지 및 정신 건강을위한 신중한 운동
- 노인을위한 의자 요가 : 의자 운동으로 편안함이 추가
- 침대 운동 : 재미 있고 고통없이 침대에서 게으른 상태
- 요가 : 요가와의 유연성과 균형을 향상시킵니다
- 시니어 피트니스 : 노인들이 건강을 유지하기위한 맞춤형 운동
- 스트레칭 루틴 : 유연성 향상; 스트레스를 줄이고 허리 통증을 방지하십시오
- 매일 진행 상황 추적기 : 일상적인 진행 상황을 추적하여 추적합니다.
- 건강 및 피트니스 팁 : 올바른 길을 유지하기 위해 자원을 탐색하십시오.
피트니스 목표 달성에 LazyFit 의 28 일 챌린지에 참여하십시오. 피트니스 동반자 인 LazyFit 은 노인을위한 요가, 의자 운동, 벽 필라테스, 침대 운동, 체세포 운동, 대상 훈련 및 개인화 된 운동을 제공합니다.
LazyFit 으로 자신을 변화시킨 수천 명의 커뮤니티에 가입하십시오. 오늘 전체적인 피트니스 경험을 시작하십시오. 게으르고 시끄럽고 자랑스러워서 함께 모여 봅시다!
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