Alcance suas metas de pressão e treinamento de força! 30 Day Push Up Challenge .
** Você quer poder fazer flexões sem se cansar? Alcance sua meta de exercício e treinamento de força em apenas 30 dias. Aceite o 30 Day Push Up Challenge com nosso aplicativo de graça! **
• Treine em casa. Não é necessário equipamento de ginástica!
• Desafie o rastreador para acompanhar seu progresso.
• Instruções em vídeo para todos os exercícios com guia passo a passo.
• Alarme diário de lembrete para que você nunca perca um único dia do desafio.
• Compartilhe seu progresso com os amigos no Facebook, Twitter, WhatsApp, e -mail e muito mais!
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• Todos os vídeos estão incluídos no aplicativo. Nenhuma conexão à Internet necessária.
30 Day Push Up Challenge é um simples plano de treino de 30 dias. Você faz um número crescente de flexões todos os dias. Há dias de descanso para garantir que você obtenha o tempo de recuperação adequado. No final deste plano de treino de 30 dias, você definitivamente terá músculos mais fortes e poderá fazer mais de 40 flexões em uma única tentativa. Este plano de treino é adequado para homens e mulheres.
Basta instalar este aplicativo e seguir a rotina diariamente. Nosso lembrete o lembrará automaticamente de treinar diariamente. Os dias de descanso ajudarão seus músculos a se recuperarem. Marque os dias que você concluiu para acompanhar o progresso do seu desafio. Não trapaceie! É tão simples assim.
Você também pode acompanhar seu progresso e compartilhá -lo com seus amigos via Facebook, Twitter, Whatsapp, Email e muito mais!
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