★ Un complemento profesional de yoga diario que no se abre por sí solo
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★ Introducción ★
La versión avanzada de Daily Yoga for ABS proporciona una rutina de yoga nueva diseñada en 23 posturas que combinan variación dinámica con las asanas de yoga tradicionales, con el objetivo de tonificar los músculos de ABS y mejorar la fuerza abdominal del núcleo. Se establecen tres duraciones de entrenamiento para enriquecer sus ejercicios de tonificación de ABS con nuestro instructor de yoga.
¿Cómo la práctica del yoga diario realmente tonifica sus abdominales?
Al construir sus músculos abdominales, el yoga diario tiene muchos beneficios adicionales para ayudar a mejorar su cifra.
- Como usted está atrayendo músculos de ABS para controlar su movimiento, especialmente el movimiento de sus piernas, tanto los abdominales como las extremidades serán tonificadas.
- El yoga ABS puede nutrir los órganos internos en la región abdominal, incluidos los intestinos, el estómago, los riñones, etc. Esto proporcionará una mejor digestión y excreción.
- Recuerde coordinar la respiración profunda con cada movimiento para un mejor control de su cuerpo. En este caso, obtendrá una concentración intensa para lograr un mejor efecto.
- Al igual que todo el entrenamiento de yoga, te ayuda a calmarte y deshacerte del estrés físico y mental.
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