★ปลั๊กอินมืออาชีพของโยคะทุกวันซึ่งไม่ได้เปิดด้วยตัวเอง
นี่คือปลั๊กอินมืออาชีพของโยคะรายวันและต้องมีค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกเพื่อปลดล็อก
โปรดติดตั้งแอพหลัก 'Daily Yoga' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:
ลิงค์ร้านค้า: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★บทนำ★
Yoga Daily Yoga สำหรับ ABS เวอร์ชันขั้นสูงให้บริการโยคะใหม่ล่าสุดที่ออกแบบมาบนท่า 23 ท่าผสมผสานการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกกับอาสนะโยคะแบบดั้งเดิมโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับกล้ามเนื้อ ABS และเพิ่มความแข็งแรงของช่องท้องแกน ระยะเวลาการฝึกอบรมสามครั้งถูกกำหนดให้เสริมสร้างแบบฝึกหัด ABS Toning ของคุณกับอาจารย์สอนโยคะของเรา
การฝึกโยคะทุกวันเป็นอย่างไรบ้าง
เมื่อสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องโยคะทุกวันมีประโยชน์พิเศษมากมายเพื่อช่วยให้ร่างของคุณดีขึ้น
- ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมกล้ามเนื้อ ABS เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขยับขาของคุณทั้ง ABS และแขนขาของคุณจะได้รับการปรับแต่ง
- ABS โยคะสามารถบำรุงอวัยวะภายในที่บริเวณท้องรวมถึงลำไส้, กระเพาะอาหาร, ไตและอื่น ๆ สิ่งนี้จะให้การย่อยอาหารและการขับถ่ายที่ดีขึ้น
- อย่าลืมประสานงานการหายใจลึก ๆ ทุกครั้งเพื่อควบคุมร่างกายของคุณได้ดีขึ้น ในกรณีนี้คุณจะได้รับสมาธิอย่างเข้มข้นเพื่อให้ได้ผลที่ดีขึ้น
- เช่นเดียวกับการฝึกโยคะทั้งหมดมันช่วยให้คุณสงบลงและกำจัดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ
อ่านเพิ่มเติม
