瞑想、ピラティスヨガ、ヨガポーズ、ビクラムヨガタイチー＆ヨガ初心者向け
サンスクリット語とヨガアサナの英語名
ヨガヨガヨガヨガヨガショーツコアパワーヨガヨガヨガヨガヨガヨガヨガヨガヨガヨガハタヨガヨガヨガヨガブロック
これは参照リソースであり、「ハウツー」ではないことに注意してください。そのため、指示、利点、禁忌などをリストしません。むしろ、デヴァナガリスクリプト、標準的な音訳、英語の翻訳、およびレイパーソンの発音ガイド（オーディオ録音によって強化）の名前とともに、ポーズの写真（適切なアライメント）を提示します。ポーズが知られている一般的な代替名も参照されます。
1。スーリヤ - ナマスカルの太陽の挨拶
2。Akarna - Dhanur-弓の姿勢を撃つアーサナ
3。Anjaneya - Asana Salutation Pose
4。ArdhaChandra-アサナ半月の姿勢
5。Ardha - Matsyendra-アサナ半分脊椎のねじれ姿勢
6。バダコナアーサナ抑制角度の姿勢
7。バラ・アサナの子供の姿勢
8。チャクラ・アサナホイールの姿勢
9。Dhanur-アーサナ弓の姿勢
10。Ekapada -asana one legged positure
11。ガルーダ - アサナ半分脊椎のねじれ姿勢
12。Gomukha - アーサナの牛の顔の姿勢
13。ハラ - サナプラウの姿勢
14。Hasta - Pada - Angusta Hand - 足の親足のポーズ
15。Matsya-アーサナ魚の姿勢
16。Naga - Asana Cobra姿勢
17。ナタラジャ・アサナ・キング・オブ・ザ・ダンス・ポスチャー
18。パドマ - アーサナロータス姿勢
19。パリブリッタ - パーシバコナはサイドアングル姿勢を回した
20。PavanaMukta Asana Wind - 姿勢の解放
21。Sarvanga - アサナショルダースタンドの姿勢
22。Shalabha - アーサナ・ローカストの姿勢
23。Shava - アーサナ死体の姿勢
24。Siddha-アサナ達成姿勢
25。Simha - アーサナライオンの姿勢
26。Sirsha - Asana墓地の姿勢
27。TADA - アーサナ山のポーズ
28。Trikona - Asana Triangleポーズ
29。Ugra - Asana強力な姿勢
30。USHTRA - アサナキャメル姿勢
31。Vajra - アサナダイヤモンドの姿勢
32。Vira - アーサナヒーロー姿勢
33。Vriksha - アサナの木のポーズ
34。Vrischika - Asana Scorpionポーズ
続きを読む
