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Sânscrito e nome em inglês de yoga asanas
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Observe que este é um recurso de referência e não um "como fazer"; Como tal, não liste instruções, benefícios, contra -indicações e similares. Em vez disso, apresenta imagens das poses (em alinhamento adequado) junto com seu nome no script de Devanagari, transliteração padrão, tradução para o inglês e um guia de pronúncia de um leigo (aprimorado por uma gravação de áudio). Nomes alternativos comuns pelos quais uma pose é conhecida também são referenciados.
1. Surya - Saudação do Sun Namaskar
2. Akarna - Dhanur - Asana disparando postura de arco
3. Anjaneya - ASANA SALUTAÇÃO POSE
4. Ardha Chandra - Asana Half Moon Posture
5. Ardha - Matsyendra - Asana Half Spinal Twist Posture
6. Baddha Kona Asana restringiu a postura do ângulo
7. Bala Asana Child Posture
8. Chakra Asana Wheel Posture
9. Dhanur - postura de arco de asana
10. Ekapada - Asana uma postura de uma perna
11. Garuda - Asana Half Spinal Twist Posture
12. Gomukha - postura de rosto de vaca asana
13. Hala - Sana Plow Posture
14.
15. Matsya - Postura de peixe asana
16. Naga - postura de cobra asana
17. Nataraja asana rei da postura de dança
18. Padma - postura de lótus asana
19. Parivritta - Parshvakona virou postura de ângulo lateral
20. Pavana Mukta Asana Wind - Liberando postura
21. Sarvanga - postura de suporte de ombro Asana
22. Shalabha - postura de gafanhoto asana
23. Shava - postura de cadáver asana
24. Siddha - Asana realizou postura
25. Simha - postura de leão asana
26. Sirsha - postura de cabeçote asana
27. Tada - pose de montanha asana
28. Trikona - pose de triângulo asana
29. Ugra - Asana Postura poderosa
30. Ushtra - postura de camelo asana
31. Vajra - postura de diamante asana
32. Vira - postura de herói asana
33. Vriksha - Asana Tree Pose
34. Vrischika - pose de escorpião de asana
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