การทำสมาธิพิลาทิสโยคะโยคะโพสท่า Bikram โยคะไทชิและโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาษาสันสกฤตและชื่อภาษาอังกฤษของโยคะอาสนะ
โยคะด้วยความช่วยเหลือของโยคะบอลโยคะกางเกงขาสั้นโยคะโยคะโยคะโยคะให้กับคน Kundalini โยคะ Vinyasa โยคะก่อนวัยเรียนโยคะ Hatha โยคะโยคะโยคะโยคะโยคะเซ็กซี่โยคะโยคะโยคะโยคะโยคะโยคะ
โปรดทราบว่านี่เป็นทรัพยากรอ้างอิงและไม่ใช่ "วิธีการ"; ดังนั้นจึงไม่ได้แสดงรายการคำแนะนำประโยชน์ข้อห้ามและสิ่งที่คล้ายกัน ค่อนข้างจะนำเสนอรูปภาพของท่าโพสท่า (ในแนวที่เหมาะสม) พร้อมกับชื่อในสคริปต์ Devanagari, การถอดเสียงมาตรฐาน, การแปลภาษาอังกฤษและคู่มือการออกเสียงของคนธรรมดา (ปรับปรุงโดยการบันทึกเสียง) ชื่อทางเลือกทั่วไปที่ท่าทางเป็นที่รู้จักกันโดยมีการอ้างอิง
1. Surya - Namaskar Sun Salutation
2. Akarna - Dhanur - Asana ยิงธนู
3. Anjaneya - Asana Slutution Pose
4. Ardha Chandra - ท่าทาง Asana Half Moon
5. Ardha - Matsyendra - Asana Half Half Twist Poss
6. Baddha Kona Asana Poss
7. ท่าทางเด็กบาลาอานา
8. จักระจักระอาสนะอาสนะ
9. Dhanur - ท่า Asana Bow
10. Ekapada - Asana One Posure
11. Garuda - Asana Half Half Twist Posure
12. Gomukha - ท่าทางวัวอาสนะ
13. Hala - ท่า Sana Plough
14. Hasta - Pada - Hand Angusta - เท้าใหญ่เท้า
15. Matsya - ท่าทางปลาอาสนะ
16. Naga - ท่าอาสนะงูเห่า
17. Nataraja Asana King of the Dance Posure
18. Padma - Asana Lotus Posure
19. Parivritta - Parshvakona หันมาทางมุมมองด้านข้าง
20. Pavana Mukta Asana Wind - ปล่อยท่าทาง
21. Sarvanga - ท่าทางไหล่อาสนะ
22. Shalabha - ท่า Asana Locust
23. Shava - ท่า Asana Corpse
24. Siddha - Asana สำเร็จท่าทาง
25. Simha - ท่า Asana Lion
26. Sirsha - ท่าทางอาสนะ headstand
27. Tada - ภูเขาอาสนะโพสท่า
28. Trikona - Asana Triangle Pose
29. Ugra - ท่าอาสนะทรงพลัง
30. Ushtra - ท่าอาสนะอูฐ
31. Vajra - ท่า Asana Diamond
32. Vira - ท่า Asana Hero
33. Vriksha - ต้นไม้อาสนะโพสท่า
34. Vrischika - Asana Scorpion Pose
อ่านเพิ่มเติม
