De-junk sua dieta em 30 dias. Desafios, planos de refeições saudáveis para o Ano Novo!
Volte às roupas que você ama! Este aplicativo fornecerá um mês inteiro de dicas e desafios diários projetados para recuperá -lo em seu jeans skinny em apenas 30 dias.
Se você deseja perder peso este ano, mas não quer se inscrever em um programa de dieta caro, o aplicativo Skinny Jeans Challenge é perfeito para você. Trazido a você pelo Sparkpeople.com, o melhor site para obter conselhos e apoio à dieta, nutrição e fitness gratuitos, este aplicativo fornecerá as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos. Obtenha 30 dias de conselhos de dieta escolhidos a dedo de nossos nutricionistas, bem como dicas e exercícios de fitness de nossos treinadores de fitness certificados. Faça pequenas mudanças impactantes em sua vida e volte ao seu jeans skinny em pouco tempo!
Cada desafio diário pode ser concluído em menos de 5 minutos. Mesmo se você estiver esticado por tempo, nossas dicas rápidas e fáceis o ajudarão a estabelecer hábitos saudáveis que ficarão com você para sempre!
Os recursos incluem:
- Plano de exercício livre, incluindo 30 dias de exercícios diários que o ajudarão a ficar em forma e tonificar
- Grupos de exercícios que ajudarão a segmentar seus problemas de problema
- Coleções de comida e receitas que o deixarão satisfeito e cheio de energia
- Listas de lanches inteligentes que são fáceis de fazer e deliciosos
- Dicas para o que comer antes e depois de um treino para obter o máximo de resultados
- Guias para ajudá -lo a obter mais vegetais, frutas e antioxidantes em sua dieta
Apenas alguns minutos por dia pode levar a mudanças maravilhosas. Faça o download do nosso aplicativo e vá em frente!
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