Сохраняйте спокойствие и облегчите беспокойство с помощью 50 успокаивающих упражнений по снижению стресса.
Вы хотите испытать меньше стресса и больше жизни? Получите правое свободное пространство и успокойте свои нервы с помощью Stress Less Cards . Сделайте легкие упражнения по стрессу и облегчению тревоги среди вашей занятой повседневной жизни. Установите, сохраняйте спокойствие и сразу же начинайте свои первые 5 упражнений без регистрации.
ФУНКЦИИ
• 50 Упражнения по смягчению стресса и тревоги, которые используют осознанность, НЛП (нейро-лингвистическое программирование) и другие эффективные методы управления стрессом.
• 28 упражнений с разговорным руководством (управляемая медитация) с вариантом для расслабляющей музыки.
• 10 минут или более короткие упражнения с гидом для управления стрессом.
• Сохраняйте спокойствие и удивляйте себя случайными упражнениями.
• Уменьшите беспокойство своими любимыми упражнениями, используя осознанность и управляемые медитации.
• Успокойте, успокойте свои нервы и получите немного свободного пространства, создавая напоминания, чтобы регулярно снять стресс и беспокойство.
Разнообразные упражнения приложения Stress Less Cards уже используются многими врачами в области профессиональной медицинской помощи, психологов, психиатров, терапевтов и тренеров. Избавьтесь от беспокойства с Stress Less Cards !
Идеально подходит для:
• Стресс и облегчение тревоги с помощью медитаций с гидом
• Улавное руководство по голосу, которое помогает успокоиться и расслабиться
• Снижение стресса для лучшего сна
• Почувствуйте себя лучше, уменьшая умственную и эмоциональную напряженность
Упражнения по управлению стрессом и тревожностью разделены на шесть категорий: замечание вашего тела, дыхание, наблюдение и наблюдение, пробуждение положительных эмоций, визуализацию и сознательные действия.
Пожалуйста, не стесняйтесь связываться с нами со своими отзывами или предложениями по адресу [email protected].
Мы любим слышать от вас!
Следуйте за нами на:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Пожалуйста, оставьте отзыв, если вам нравится наше приложение. Спасибо!
Читать далее
