Rowing

การออกกำลังกายเครื่อง Rowing ในร่ม แถวสำหรับการออกกำลังกายการลดน้ำหนักและความแข็งแรง!

เปลี่ยนสุขภาพและความฟิตของคุณด้วยการออกกำลังกาย Rowing พาย อยู่กับพลังงานโดยเลือกกิจวัตรในร่มที่บรรลุเป้าหมายของคุณ การฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย

รับการออกกำลังกาย Rowing คุณต้องบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ สร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักหรือปรับปรุงสุขภาพทั่วไปของคุณ ใหม่กับเครื่อง Rowing ? เริ่มต้นด้วยแผนเริ่มต้นของเรา ต้องการลดน้ำหนัก? เรามีแผนลดน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ!

ฝึกอบรมจากเพียง 2 วันต่อสัปดาห์เพื่อปรับปรุงความสามารถใน Rowing และเทคนิคของคุณด้วยกิจวัตรที่เข้าถึงได้ง่าย ใช้ SPM Metronome เพื่อรักษาอัตราจังหวะของคุณไว้ในเวลา แต่ละแผนถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวและปรับปรุงในขณะที่ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บหรือเหนื่อยล้า

การออกกำลังกายของเครื่องพาย Rowing เหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งในการเสริมยิมหรือบนเครื่อง Rowing บ้านรวมถึง Concept2

คุณสมบัติ Rowing

โปรแกรมนำทาง

เลือกแผนตามระดับและเป้าหมายของคุณ กด SPM เป้าหมายของคุณและคำแนะนำที่เหลือด้วยการฝึกอบรมตาม HIIT เหมาะสำหรับเครื่อง Rowing ในร่มเช่น Concept2

การติดตามกิจกรรม

ติดตามกิจกรรมของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ใน Rowing G ใช้ตัวจับเวลานับถอยหลังเพื่อปรับปรุงความสามารถ Rowing และความแข็งแกร่งของคุณ

โค้ชส่วนตัว

โค้ชเสียงที่สนับสนุนการเล่นเพลงของคุณเองในพื้นหลัง ใช้ตัวนับเมตรอนอมเพื่อให้ตรงกับอัตราจังหวะของคุณกับ SPM เป้าหมายของคุณ (จังหวะต่อนาที)

เครื่องบันทึกการออกกำลังกาย Rowing

บันทึกการออกกำลังกายของคุณและทำซ้ำรายการโปรดของคุณ ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยระยะทางและเวลาแยกด้วยตัวชี้วัดเพื่อตรวจสอบการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

ฝึกซ้อมอย่างปลอดภัย

เสริมการออกกำลังกาย Rowing ของคุณด้วยแบบฝึกหัดที่เราแนะนำ อุ่นเครื่องและทำให้เย็นลงอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างความแข็งแรงของร่างกายอย่างเต็มที่ด้วยการออกกำลังกายแบบมีไกด์ของเรา

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง

สร้างกิจวัตรการออกกำลังกาย Rowing ของคุณเอง ระบุระยะเวลา SPM และเวลาพักผ่อนสำหรับการออกกำลังกายและแถวของคุณไปยังโค้ชเมดรอนและเสียงของคุณ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมาย

แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ให้ไว้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นนัยเพื่อเป็นตัวแทนสำหรับคำแนะนำทางการแพทย์ระดับมืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ แอพนี้ใช้เป็นแอพ Companion 2 ในอุดมคติ แต่เราไม่ได้อยู่ในเครือกับแนวคิด 2

หากคุณอัพเกรดเป็นการสมัครสมาชิกระดับพรีเมี่ยมการชำระเงินจะถูกเรียกเก็บเงินไปยังบัญชี Google ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกของคุณต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเมื่อต่ออายุ

การสมัครสมาชิกสามารถจัดการได้และปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีใน Play Store หลังการซื้อ เมื่อซื้อแล้วระยะเวลาปัจจุบันไม่สามารถยกเลิกได้ ส่วนใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้ในช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกริบถ้าคุณเลือกที่จะซื้อการสมัครสมาชิกพรีเมี่ยม

ค้นหาข้อกำหนดและเงื่อนไขทั้งหมดที่ https://www.vigour.fitness/terms และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ https://www.vigour.fitness/privacy

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 202.0