Menurunkan berat badan dan penambahan otot dengan program olahraga dan nutrisi saya!
Halo! Saya adalah penasihat olahraga dan nutrisi digital Anda.
Tetapi Anda dapat memanggil saya Deana menganggap saya sebagai pelatih pribadi dan ahli gizi Anda dalam satu.
Saya mulai dengan menilai kemampuan fisik Anda dengan tes tubuh. Saya kemudian membuat program latihan yang disesuaikan berdasarkan usia, berat badan, kekuatan, daya tahan, dan jenis kelamin Anda. Rutin olahraga Anda menyesuaikan secara real-time berdasarkan umpan balik dan kemajuan Anda. Saya memiliki perpustakaan yang terdiri dari 250+ latihan unik untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
Program nutrisi saya berfokus pada menciptakan gaya hidup makan bersih. Dimulai dengan diet eliminasi penyembuhan 8 minggu. Setiap minggu Anda akan menerima daftar lengkap aturan, rencana makan, resep, dan daftar belanjaan untuk menghapus semua dugaan dari makan sehat!
Akhirnya, saya memiliki alat tambahan untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Pelajari lebih lanjut tentang ilmu nutrisi dengan menonton pelajaran nutrisi video. Lacak pinggang, berat, dan foto Anda di tab Gol.
Program saya memberikan hasil yang luar biasa. Rata -rata pengguna DEANA FIT kehilangan sekitar 20 pound dan empat inci di pinggang mereka dalam dua bulan pertama program kebugaran dan nutrisi saya. Lebih baik lagi, mereka meningkatkan keseluruhan energi, suasana hati, dan tingkat kebugaran mereka.
Saya berharap dapat membantu Anda mengambil langkah pertama menuju kesehatan yang optimal dan menjadi DEANA Fit !
Deana
Ingin lebih banyak saran tentang cara menjadi DEANA Fit ? Silakan kunjungi blog saya!
http://www.deanafit.com/blog/
Baca selengkapnya
