ลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการของฉัน!
สวัสดี! ฉันเป็นที่ปรึกษาการออกกำลังกายและโภชนาการดิจิตอลของคุณ
แต่คุณสามารถเรียกฉันว่า Deana คิดว่าฉันเป็นผู้ฝึกสอนและนักโภชนาการส่วนตัวของคุณทั้งหมดในที่เดียว
ฉันเริ่มต้นด้วยการประเมินความสามารถทางกายภาพของคุณด้วยการทดสอบร่างกาย จากนั้นฉันสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามอายุน้ำหนักความแข็งแกร่งความอดทนและเพศของคุณ การออกกำลังกายของคุณจะปรับแบบเรียลไทม์ตามความคิดเห็นและความคืบหน้าของคุณ ฉันมีห้องสมุดที่ไม่ซ้ำกัน 250 ห้องสมุดเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
โปรแกรมโภชนาการของฉันมุ่งเน้นไปที่การสร้างวิถีชีวิตการรับประทานอาหารที่สะอาด มันเริ่มต้นด้วยอาหารกำจัดการรักษา 8 สัปดาห์ ในแต่ละสัปดาห์คุณจะได้รับรายการกฎแผนอาหารสูตรอาหารและรายการขายของชำเพื่อลบการคาดเดาทั้งหมดจากการกินเพื่อสุขภาพ!
ในที่สุดฉันมีเครื่องมือเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของโภชนาการโดยดูบทเรียนโภชนาการวิดีโอ ติดตามเอวน้ำหนักและภาพถ่ายของคุณในแท็บเป้าหมาย
โปรแกรมของฉันให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใช้ Deana Fit ลดลงประมาณ 20 ปอนด์และสี่นิ้วรอบเอวของพวกเขาในสองเดือนแรกของโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการของฉัน ยังดีกว่าพวกเขาปรับปรุงพลังงานโดยรวมอารมณ์และระดับการออกกำลังกาย
ฉันหวังว่าจะช่วยให้คุณก้าวแรกสู่สุขภาพที่ดีที่สุดและกลายเป็น DEANA Fit !
คณบดี
ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเป็น DEANA Fit ? กรุณาเยี่ยมชมบล็อกของฉัน!
http://www.deanafit.com/blog/
อ่านเพิ่มเติม
