30日間で食事をしてください。課題、新年の健康的な食事計画！
あなたが愛する服に戻ってください！このアプリは、わずか30日でスキニージーンズに戻るように設計された毎日の1か月のヒントと課題を提供します。
今年は体重を減らしたいが、高価なダイエットプログラムにサインアップしたくない場合は、スキニージーンズチャレンジアプリが最適です。 SparkPeople.comがお届けします。これは、無料の食事、栄養、フィットネスのアドバイスとサポートを得るのに最適なサイトであるこのアプリで、目標を達成するために必要なツールを提供します。栄養士から30日間の厳選されたダイエットアドバイス、および認定フィットネストレーナーからフィットネスのヒントやトレーニングを受けてください。あなたの人生に小さく衝撃的な変更を加えて、すぐにスキニージーンズに戻ってください！
毎日のチャレンジは5分以内に完了できます。あなたがしばらく伸びていたとしても、私たちの迅速で簡単なヒントは、あなたが永遠にあなたと一緒にいる健康的な習慣を確立するのに役立ちます！
機能は次のとおりです。
- あなたがフィットしてトーンアップするのに役立つ30日間の毎日のエクササイズを含む無料の運動計画
- トラブルスポットをターゲットにするのに役立つワークアウトグループ
- あなたが満足し、エネルギーに満ちた気分にさせる食べ物とレシピのコレクション
- 作りやすくおいしいスマートスナックのリスト
- 最大の結果を得るためにワークアウトの前後に何を食べるべきかのヒント
- あなたがあなたの食事にもっと野菜、果物、抗酸化物質を手に入れるのを助けるためのガイド
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