在30天内除去饮食。挑战，新年的健康餐计划！
回到你喜欢的衣服上！该应用程序将为您提供整整一个月的每日技巧和挑战，旨在在短短30天内带回紧身牛仔裤。
如果您今年想减肥，但不想注册昂贵的饮食计划，那么紧身牛仔裤挑战应用程序非常适合您。该应用程序由SparkPeople.com带给您，这是获得免费饮食，营养和健身建议和支持的最佳网站，该应用程序将为您提供实现目标所需的工具。从营养学家那里获得30天的手工饮食建议，以及我们认证的健身教练的健身技巧和锻炼。对您的生活进行小小的，有影响力的改变，并立即重新穿上紧身牛仔裤！
每日挑战都可以在不到5分钟的时间内完成。即使您有时间伸展，我们的快速简便提示也将帮助您建立健康的习惯，这些习惯将永远与您在一起！
功能包括：
- 自由运动计划，包括30天的日常锻炼，可以帮助您变得健康和调整
- 锻炼分组，将有助于针对您的故障点
- 食物和食谱的收集，这会让您感到满足和充满活力
- 易于制作和美味的智能小吃清单
- 锻炼前后食用的提示以获得最大的效果
- 指南可以帮助您将更多的蔬菜，水果和抗氧化剂纳入饮食
每天仅几分钟就可以带来美好的变化。下载我们的应用程序然后开始！
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