Old School Vinyasa Yoga

すべてのレベルに適したヴィンヤサヨガへの呼吸中心のアプローチ。

Old School Vinyasa Yogaは、伝説のTクリシュナマチャリア、「モダンヨガの祖父」であり、BKS Iyengar、Indra Devi、Pattabhi Joisの教師の方法に基づいています。

これらの短い練習ビデオは、年齢、経験、柔軟性、文化的背景に関係なく、すべての人に適しています。呼吸ができれば、このヨガをすることができます！

ヴィンヤサヨガは、「動きと呼吸の芸術」であり、動きを長く遅い呼吸に結び付けます。このようにして、あなたのヨガの練習は「感動的な瞑想」になり、完全に個人的で、安全で、効果的で、最も重要なことに、楽しいです！

ヴィンヤサヨガに対するこの治療的アプローチは、精神的および感情的なストレスを効果的に軽減し、痛みの管理を助け、関節の安定性を高め、コアと腰を強化し、喘息や呼吸器障害を緩和することが示されています。クリシュナマチャリアの息子TKVデシカチャルは、1976年以来、これらの方法を臨床環境で採用しており、あらゆる年齢や背景の何千人もの人々が、さまざまな身体的および精神的な問題を抱えています。

ブライアンクローカーは、クリシュナマチャリアとデシカチャルの長年の学生であるマスター教師のマークホイットウェルとスリバッサラマスワミと広範囲に勉強した500時間の登録ヨガ教師です。彼はヨガとヴィンヤサ・クラマの教師の認定心であり、リスクのある若者を教えるための特別な訓練を受けています。彼は妻のデビーと彼らの2つのボストン・テリアと一緒にバンクーバー島に住んでおり、地元と国際的に教えて、ヨガは誰にとってもメッセージを広めています。