Освященный дыханием подход к виньяса йоге, подходящий для всех уровней.
Old School Vinyasa Yoga основана на методах легендарного Т Кришнамачарья, «дедушки современной йоги» и учителя Бкс Айенгара, Индра Деви и Паттабхи Джоиса.
Эти короткие практики подходят для всех, независимо от возраста, опыта, гибкости или культурного происхождения. Если вы можете дышать, вы можете заниматься этой йогой!
Виньяса йога - это «искусство движения и дыхания» - привязанное движение к длинному, медленному дыханию. Таким образом, ваша практика йоги становится «движущейся медитацией» и является совершенно личной, безопасной, эффективной и наиболее важной, приятной!
Было показано, что этот терапевтический подход к йоге виньяса эффективно снижает психический и эмоциональный стресс, помогает в лечении боли, повышает стабильность в суставах, укрепляет ядро и поясню, облегчает астму и нарушения дыхания и многое другое. Сын Кришнамачарья TKV Desikachar использовал эти методы в клинических условиях с 1976 года, помогая тысячам людей всех возрастов и происхождений с самым разнообразным физическими и умственными проблемами.
Брайан Кройкер - 500 -часовой зарегистрированный учитель йоги, который активно учился с учителями Мастера Марка Уитвелла и Шриватса Рамасвами, которые являются давними учениками Кришнамачарья и Дезикачара. Он является сертифицированным сердцем учителя йоги и виньясы Крамы и имеет особое обучение в обучении молодежи из группы риска. Он живет на острове Ванкувер со своей женой Дебби и двумя их бостонскими терьерами и преподает на местном и международном уровне, распространяя сообщение о том, что йога для всех.
Читать далее
