Тренировки в Rowing . Ряд для фитнеса, потери веса и силы!
Преобразовать свое здоровье и физическую форму с помощью тренировок по Rowing . Живите с энергией, выбирая внутреннюю рутину, которая достигает вашей цели. Отличная тренировка для всех уровней фитнеса.
Получите тренировки Rowing , которые вам нужно для достижения ваших личных целей. Наращивайте мышечную массу, похудеть или улучшить свое общее здоровье. Новичок в Rowing машине? Начните с нашего стартового плана. Хотите похудеть? У нас есть план потери веса, идеально подходящий для вас!
Тренируйтесь с 2 дня в неделю, чтобы улучшить свои возможности Rowing и технику с помощью простых доступных процедур. Используйте метроном SPM, чтобы вовремя сохранить уровень инсульта. Каждый план построен, чтобы помочь вашему организму адаптироваться и улучшаться при минимизации риска травм или сгорания.
Эти тренировки Rowing машины идеально подходят в качестве дополнения к тренажерному зал или на домашней Rowing машине, включая Concept2.
Rowing функции
Управляемые программы
Выберите план на основе вашего уровня физической подготовки и цели. Ударьте ваш целевой SPM и руководство по остальным, с помощью обучения на основе HIIT. Идеально подходит для внутренней Rowing машины, такой как Concept2.
Отслеживание деятельности
Отслеживайте свою деятельность, чтобы убедиться, что вы продолжаете g Rowing . Используйте таймер обратного отсчета, чтобы улучшить свою Rowing способность и выносливость.
Личный тренер
Аудио тренер с поддержкой, чтобы воспроизводить свою музыку на заднем плане. Используйте счетчик метронома, чтобы соответствовать вашей частоте хода с целевым SPM (удары в минуту).
Rowing тренировка
Воберите свои тренировки и повторите свои любимые. Отслеживайте среднюю частоту сердечных сокращений, расстояние и расстояние, с показателями для мониторинга вашего улучшения с течением времени.
Тренируйтесь безопасно
Добавьте свои Rowing тренировки с нашими рекомендуемыми упражнениями. Прогрев и эффективно охладите и наращивайте силу всего тела с помощью наших упражнений с гидом.
Пользовательские тренировки
Создайте свою собственную тренировку Rowing . Укажите свою продолжительность, SPM и время отдыха для вашей тренировки и пробежате вдоль вашего метронома и аудио.
Юридический отказ от ответственности
Это приложение и любая информация, предоставленная им только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумеваются, чтобы быть заменой профессиональной медицинской консультации. Вы всегда должны проконсультироваться со своим медицинским работником, прежде чем начать любую фитнес -программу. Приложение работает как идеальное приложение Concept 2, но мы никоим образом не связаны с концепцией 2.
Если вы обновитесь до подписки на премиум, оплата будет взиматься с вашей учетной записи Google при подтверждении покупки. Ваша подписка обновляется автоматически, если не отменяется не менее чем за 24 часа до конца текущего периода. При обновлении нет увеличения стоимости.
Подписки могут быть управлялись, а после покупки отключено автоматическое продление в настройках учетной записи в Play Store. После покупки текущий период не может быть отменен. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода утрачена, если вы решите приобрести премиум -подписку.
Найдите полные условия по адресу https://www.vigour.fitness/terms, и наша политика конфиденциальности по адресу https://www.vigour.fitness/privacy.
Читать далее
