تعلم كيفية لعب كرة اليد مع تمارين سهولة وبرنامج تدريبي.
Handball Training هو التطبيق الذي يمتلك الكثير من تمارين Handball Training مع برنامج تدريبي كامل يحتوي على جميع التمارين الأساسية والمتقدمة للعب كرة اليد.
اليوم يتطلب لاعب كرة اليد المحترف والهواة مستوى عالٍ للغاية من التدريب واللياقة.
مع هذا التطبيق ، سوف تتعلم كيفية تحسين لياقتك وكيفية تنفيذ تمريرات كرة اليد الأكثر تعقيدًا مع تمارين تدريب بدني محددة.
يتضمن هذا التطبيق:
- تمارين من جميع الأنواع: التقنية ، التكتيكية ، المادية ، المحددة ، الاستراتيجية والاحماء.
- تمارين تدريب محددة لحراب المرمى.
- تمارين متكررة لتقليل أوقات الاستجابة وتحسين مهاراتك.
- تقنيات التحكم في الكرة واستراتيجيات لتحسين أسلوبك في مواقع مختلفة في هذا المجال.
اقرأ المزيد
