Jump Rope Workouts

完整的跳跃绳索程序 - 使用初学者来高级锻炼。

适合性使您变得更好。看起来您在这里可以在跳绳上变得更好。

完成跳绳应用程序，以提高步法，速度和敏捷性。

无论您是踢篮球，足球，曲棍球还是其他任何其他运动，步法都是必不可少的！ Foritivity的Jump Rope Workouts包括多个数周的培训，这些培训将测试您的协调，速度和调理。每个级别都变得越来越困难，包括静止和移动跳绳训练。

不仅当您从事体育运动 - 如果您试图减肥或只是健身，跳绳是完美的方法！

除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。

•您的个人数字教练的音频指导

•每周为您设计的定制锻炼。

•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。

•在线流式锻炼或脱机锻炼。

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最新版本8.2.5中的新功能