Jump Rope Workouts

完整的跳躍繩索程序 - 使用初學者來高級鍛煉。

適合性使您變得更好。看起來您在這裡可以在跳繩上變得更好。

完成跳繩應用程序，以提高步法，速度和敏捷性。

無論您是踢籃球，足球，曲棍球還是其他任何其他運動，步法都是必不可少的！ Foritivity的Jump Rope Workouts包括多個數週的培訓，這些培訓將測試您的協調，速度和調理。每個級別都變得越來越困難，包括靜止和移動跳繩訓練。

不僅當您從事體育運動 - 如果您試圖減肥或只是健身，跳繩是完美的方法！

除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。

•您的個人數字教練的音頻指導

•每週為您設計的定制鍛煉。

•對於每次鍛煉，您都會為您提供高清教學視頻，以預覽和學習培訓技術。

•在線流式鍛煉或脫機鍛煉。

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最新版本8.2.5中的新功能