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    Workout Trainer - No Equipment

    8.4 7.9.0 2025-03-13
    體育養生
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無論您身在何處

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如果您想成為健美運動員並獲得肌肉。然後,您必須選擇有史以來最好的家庭鍛煉培訓師。

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您將變得肌肉發達,並且身體健康是每個健美運動員的夢想。

為了建立像專業健美運動員一樣,只需從此專業應用中的300多種最佳鍛煉和鍛煉中選擇您的鍛煉(鍛煉)即可。

您可以設置每日家庭鍛煉計劃,例如全身鍛煉,在家中的手臂鍛煉,腹部鍛煉,在家中的胸部鍛煉,在家中的腿部鍛煉,在家中進行鍛煉,在家中進行體重鍛煉,您還可以獲得最佳的鍛煉,可以減輕體重,有氧運動在家,肚皮脂肪失去脂肪鍛煉和啞鈴運動和啞鈴胸部鍛煉。

**只需遵循這項家庭鍛煉,您將獲得最佳的身體,並通過詳細的描述,動畫和各種鍛煉

健美運動培訓師應用中的主要肌肉群是:

- 二頭肌

- 三頭肌

- ABS(腹部)

- 後退

- 胸部

- 肩膀

- 腿(小腿 - 大腿)

該應用程序包含以下預設計劃:

- 每日家庭鍛煉程序

- 健美運動

- 有氧運動員

- 健身運動

- 舉重

- 人生的提示

**不要忘記對這個應用程序進行評分

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