การผ่อนคลาย musichttp: //voyaginator.com/gammapp/
แอพฟรีเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ช่วยให้สมองของคุณสร้างคลื่นแกมม่าด้วยการผ่อนคลายและการทำสมาธิ
การทดลองกับพระชาวพุทธชาวทิเบตที่ฝึกทำสมาธิได้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างคลื่นแกมม่าและสภาวะจิตที่ยอดเยี่ยม
คลื่นแกมม่าเป็นรูปแบบของการแกว่งของระบบประสาทที่มีความถี่ระหว่าง 25 ถึง 100 Hz มันเชื่อมโยงกับจิตสำนึกความสนใจการเรียนรู้และความทรงจำ
การทำสมาธิเป็นที่รู้จักกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพจำนวนมากเช่นการลดความเครียดการยกระดับอารมณ์และการเพิ่มอายุขัยของจิตใจและหน้าที่ทางปัญญา
คุณต้องผ่อนคลายนั่งสมาธิหรือนอนหลับรวมเสียงผ่อนคลายและปรับระดับเสียงซ้ายและขวา
เสียงเพิ่มเติมจะถูกเพิ่มในการอัปเดตที่กำลังจะมาถึง
อ่านเพิ่มเติม
